烦恼高三作文

烦恼高三作文

烦恼，成长的烦恼．烦，烦，烦，恰似星斗．

我不想，我不想，不想长大听着耳边传来的音乐，我心里嘀咕，干吗不想长大，长大了多好啊，就有好多好吃的，想去哪去哪，想干什么干什么，没错儿时的想法在历经沧桑之后来了个180度大转弯－－我不想长大了！

长大不是吃的，玩的，而是那成堆的作业，三天两头的考试，万人冲刺的高考独木桥．长大，不是知己存海内，而是饱尝了各类性格的结合．长大不是和家人在一起，而是千里共婵娟，长大……

长大了，由于各种原因，儿时的朋友各奔东西，偶尔的碰面也是擦肩而过，有的相互倾诉遭遇，有的只是冷冷的打声招呼。看那些昔日熟悉的面孔，我多想和他们再待一会，可是即使我停下匆忙的脚步，看到的也是匆匆的他们。长大了，边不能停下来一起玩了，惟有在暗黄的灯下，在那些稚嫩的字迹中依稀的巡回当年欢笑的影子。而那也只不过寂寞的残片罢了。

偶尔的短信加信件也会让我感动不已。朋友给的鼓励总会为枯燥的学习绽放遗篇绿色。

“我们相约大学再见，好吗”没有片刻的迟疑便答了“恩”，哪知我把未来的两年都赌上了，而我只带了烦恼上路。

不记得当日自己走下那几百个台阶时，有没有回头，现在想来应是回了，不然烦恼为何总跟着走？

佛说万事有因有果，这成长大概就是烦恼的根了吧。可成长是客观的，我不可能也不会成为彼得·潘。那么高兴也好，烦恼也罢，不已物或喜或悲，乐的逍遥。

烦恼，我不要再带你上路！

又是一个美好的一天，一大早出去看见一群孩子在嘻嘻哈哈的玩耍，有一个孩子非常的可爱，跑过来叫我把那个瓶盖给扭开。哥哥，帮我把那个盖子给扭开，我说，好的。然后小孩子跟我说：哥哥你要不要和我们一起玩，我是拒绝的，我就说我还有点事要去办。其实我是故意这么说的，因为我怕别人看到说我幼稚，和一群孩子玩。

渐渐的发现自己的想法是错误的，孩子是最纯真无邪的，没有任何烦恼，给颗糖就笑。直到长大以后才发现，自己好孤单，烦恼也越来越多，经常和父母的矛盾也慢慢多起来。长大以后发现遇到什么挫折，不开心的事情也不能向父母说了。都说小孩子是父母的贴身小棉袄，是的！我也是这么认为。我小的时候也是父母的小棉袄，经常被父母疼爱。可是长大后没有像小时候那样，感觉和父母之间存在代沟了。

这让我想起一首歌“越长大越孤单”，演唱这首歌的是，牛奶咖啡。当我不开心时，遇到烦恼的时候，我都会听这首歌。这首歌里面的歌词写的非常好，越长大越孤单，越长大越不安，越不得不看梦想的翅膀被折断。我们每一个人都会成长，成长的过程我们肯定会遇到这样这样或那样的烦恼。有的时候我很想自己是个孩子，宁愿一辈子长不大，开开心心的，没有任何烦恼快乐的生活着。

但这是无法改变的事实，每个人都会长大，每个人都会有烦恼，每个人都会遇到挫折。有一些人不管是亲人故去，还是和朋友闹矛盾，我依旧看到他们开心快乐的生活着，他们是不是吃了开心果，真的好羡慕他们那些每天都有灿烂的笑容。想想自己是那么的卑微，遇到一点小事就在胡思乱想。我看过很多励志的话，也可以说是心灵鸡汤，慢慢的发现就算是喝再多的心灵鸡汤也是如此，唯一的只有改变你自己身上的缺点，让心强大，让自己更加强壮。

有一段话让我深刻知道“人生的奔跑不再于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百种理由放弃，也要找一个理由坚持下去，能激励你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是你身边优秀的人比你还努力”。

我烦恼！这个暑假我烦恼！

为何烦恼？原因可忒多啦！

烦恼之事：7月弹琴烦恼。

人们都说，音乐可以陶冶情操，使人心情愉快，把自己的理想建立在这个上面的人大都了不起。我不幸误信了这个谣言，对音乐产生了兴趣，从而学起了电子琴。开始，我还兴致勃勃执迷不悟地弹着电子琴，当我悔悟过来想要亡羊补牢悬崖勒马时，发现我已经深深地陷入了学琴这个沼泽中，不能自拔。人生中最大的悲哀莫过于此！

具体事例：暑假来临了，家长和老师为了我的电子琴考级通过，制定了“宏伟”的计划：⒈杜绝电视和电脑，（创网也限制上）⒉每天保证5个小时的弹琴时间。⒊每天作15道电子琴编配习题。什么？每天5个小时？还不准看电视？限制上创网！我要疯了！那天上午，我在家中弹着无聊的练习曲，熬过漫长的2个小时，之后，我又呆呆地拿出电子琴编配习题做着，然后又弹琴。日复一日。唉，到底要熬到什么时候才出头啊！真是烦――恼！

烦恼超级之事：8月老弟只来玩两天。

本以为熬过7月就到头了，没想到8月还是烦恼！听老弟说，他8月来我家玩。我异常兴奋，但听到他说只来玩两天的时候，我顿时如被扎破了的气球“扑哧”一下就没了气。什么？老弟只来玩两天？两天？两天！只来玩短短的两天！两天过后老弟就会走！7月就够我受的了而下面的8月我还要忍受寂寞？还要让我一人呆在家里闷着头看书？唉，真是烦――恼

具体事例：暂无。

烦恼终极之事：7、8月写不出好作文。

本来家长就限制上创网的，好不容易上了创网，但又写不出好作文，真是难受。没有灵感来写作文真是难受！

具体事例：可恶，我要打出作文！灵感灵感灵感……天灵灵，地灵灵，祈求灵感快降临……啊哈，我的心打动了上帝，他赐予了我灵感！一溜烟跑向电脑，敲击键盘去也！嗯，开头该这样写……嗯，中间该那样写……正当我打得起劲时，“一丝”惊恐掠过我的大脑――我写的偏题了！赶紧改一下！不对不对，这样改不行，不对不对，那样改也不行……最后，我垂头丧气地离开了电脑。

我家是个充满欢乐的的家庭，全家四口人和睦相处，其乐融融。但是在家庭生活中也时时有“乌云笼罩”。瞧，老家来了封信，又打破了全家欢乐的气氛。

信是乡下的爷爷奶奶写的。信上说，开了春，二叔就要结婚，过两天爷爷要来天津采买东西。这时，我不禁回想起前几年爷爷来时的情景。

爷爷家很穷，只有爸爸一人在城里工作，每个月爸爸和妈妈都要节衣缩食，给家寄去二十块钱。爷爷也三天两头来津，吃住不算，临走还要带上许多东西，外加二三十块钱，对这一点，妈奶一向通情达理，教育我们要孝顺爷爷、奶奶。近几年，落实知识分子政策，爸爸妈妈都调了工资，生活也好了，全家都很高兴，商量着要买台彩色电视机，这可是件喜事，是全家的欢乐。这不，电视机还没买，老家又来信了。

“不管怎么说，这次老二结婚咱只给三十元，我和孩子先不添制衣衫，这电视机可不能不买”。妈妈的话，打断了我的回忆。只听爸爸说：“给一百吧，乡下日子不好过，老二都三十四还没有结婚，也够难的。”

“给五十，这样买电视机也不会受影响。”妈妈又让了一步。弟弟一听电视机就叫开了：“买电视！买电视！”

“要不给七十，我这当哥哥的总 ……此处隐藏5447个字……什么好事，我所理解的生活是简简单单的，既然躲不过烦恼，何不顺其自然，就让它过去吧！

如何摆脱烦恼啊？心情失落就是郁闷，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？或者说过去的不开心就让它过去，不可能因你不开心就不发生。

缓解压力的方法：大声吼将心里的怨气发泄出来，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。

生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。

不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

保持良好心态的具体做法是：

1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。

3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。

4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。

5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。

6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。

7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。